Cilt güzelliği için hangi takviye? Sağlıklı ve parlak bir cilt için vitaminler A vitamini, C vitamini, D vitamini, E vitamini, B3 vitamini ve çoğu B9 vitamini sağlıklı ve güzel görünümlü bir cilt için bir numaradır. Antioksidanlar ve mineraller de sağlıklı bir cildi korumada ve güzelliğini en üst düzeye çıkarmada rol oynar. Cildi en çok ne yeniler? Bu nedenle ıspanak, roka ve maydanoz gibi koyu renkli sebzeler diyet menüsünden eksik edilmemelidir. Yemeklerinize bol miktarda yeşil salata eklemek cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandıracak ve bu da daha parlak bir cilde kavuşmanıza katkıda bulunacaktır. Cildi güzelleştirmek için ne içilmeli? Cildinizi güzelleştirmek için öneriler Bol…
Yorum Bırak